Тип А и Б реакции на стресс и еда

Поведенческий тип А характеризуется тремя «А»: агрессивностью, амбициозностью, активностью в общественной жизни. 

Поведенческий тип Б характеризуется противоположными качествами: низкой агрессивностью, низкой амбициозностью, низкой активностью в общественной жизни

Тип наследуется генетически его нельзя поменять.

Известный случай с обороной Москвы, когда Кутузов выбрал позицию ожидания. Эта стратегия оказалась чрезвычайно эффективной.

Для поведенческого типа А основу стрессорной реакции составляет секреция адреналина, а для поведенческого типа Б – кортизола

Для людей типа А в несколько раз выше риск заболевания ишемической болезнью сердца, а это основная причина смерти в развитых странах.

Люди типа Б думают не о том, что говорит партнер, а о том, что ему ответить и наоборот.

Деление на поведенческие типы А и Б – это аналитическая система. Большинство людей относятся к промежуточному типу

Социальный неконтролируемый стресс также вызывает депрессивно-подобное состояние чаще у носителей типа А.

Неконтролируемый стресс приводит к выученной беспомощности только у животных с поведением типа А в экспериментах.

Но тип Б более склонен заедать сладким последствия стресса, хотя переносимость стресса у них легче. Повышение потребления сладкого в результате стресса говорит о возросшем стремлении компенсировать стресс удовольствием, тогда как у типа А неконтролируемый стресс приводит к ангедонии и депрессии. 

 текст взят из источников : Дм Жуков «Стой, кто идет"

#типА #стресс



3 просмотра0 комментариев