Три типа телосложения

На определенной стадии зародыш проходит стадию трехслойной трубки. Наружный слой называется эктодермой, из него развиваются нервная система и кожные покровы; сред- ний – мезодермой, из которой развиваются кости и мышцы; внутренний – эндодермой, из которой развиваются внутренние органы.

Так формируются три основных телосложения:

пикники

атлеты

астеники.

Психологический тип – это генетически детерминированная совокупность основных потребностей и стилей их удовлетворения. 

Одним нравится спорт, другим книжки, не всегда будут те, которым нравится наслаждаться жизнью в еде.

Заставить их потеть на дорожке довольно сложно. Но возможно: когда появляется жизненно важная мотивация. 

Когда мы работаем с пищевым поведением, мы прежде всего учим понимать свой унаследованный генетический тип, доминирующие потребности, способы их удовлетворения, свои защиты и учиться их перестраивать.